Einatmen – Ausatmen – Durchatmen. In einer Zeit der Krisen und Herausforderungen suchen wir nach Wegen, die unseren Füßen und unseren Herzen Halt geben. Beim Wandern stillen wir unsere Sehnsucht nach der Natur und begegnen Gott im Schweigen, in Gesprächen und Begegnungen mit anderen Mitwanderern und in der Meditation.
Auf unserem Weg durch die Natur lernen wir angeleitete Achtsamkeitsübungen kennen, die uns dabei helfen, den Augenblick in seiner ganzen Fülle zu erleben. Manche Streckenabschnitte legen wir schweigend zurück, andere in freiem Austausch miteinander, stets entschleunigt und ohne Leistungsdruck.
Täglich sind wir etwa fünf bis sechs Stunden durch Wälder, Wiesen und Bachtäler unterwegs (9-12 km, ca. 300 Höhenmeter). Das Morgen- und Abendgebet bilden den Rahmen der Tage. Wir spüren biblischen Impulsen nach und singen gemeinsam. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an täglichen Yogaeinheiten teilzunehmen. Nach der Rückkehr am Nachmittag und einer kurzen Austauschrunde bei Tee/ Kaffee kann die verbleibende Zeit bis zum Abendessen individuell genutzt werden. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit zum Einzelgespräch mit der Kursleitung. Eingeladen sind alle, die sich diese tägliche Bewegung zutrauen.
