Der Tanz-Weg lädt ein, mich leibhaftiger Selbsterfahrung zu öffnen, Lebendigkeit wahrzunehmen, aber auch zur Ruhe zu kommen, mein Gespür für das Wesentliche zu beleben und Verbundenheit zu erfahren. Die meist einfachen Kreistänze ermöglichen achtsame, wiederkehrende Bewegung um eine gemeinsame Mitte. Ihre symbolische Kraft erschließt sich im Vollzug.

‚Was in mir klingt‘ – ein Oasentag, in dem ich mich von Klängen verschiedener Klanginstrumente erfüllen lasse und Zeit habe, ihnen nachzuspüren. Angeleitet durch biblische Impulse komme ich meiner eigenen Lebensmelodie in der Symphonie des Schöpfungsgesangs Gottes auf die Spur.

T’ai Chi Ch’uan ist eine aus China stammende Übungsform, die durch achtsame Bewegung die Bewusstheit des Körpers verstärkt und der Gesundheit dient. Da sie in der Stille praktiziert wird, ist sie gleichzeitig Meditation und lässt sich mit Sitzen im Schweigen verbinden. Langsam, belebt, entspannt, gesammelt unterwegs zu sein – dazu will diese Bewegungsform führen. Ein geistlicher Impuls zu Beginn und Ende des Tages, der in T’ai Chi Ch’uan einführt, rahmen den Kurs ein.

Im Übergang vom Frühling zum Sommer folgen wir der Einladung in den Wald, „ins große Grün“, (Andreas Bourani) einzutauchen. Mit allen Sinnen wollen wir uns staunend mit der Schöpfung verbinden und dadurch über uns selbst ins Staunen geraten. Wir unternehmen an diesem Tag einen Spaziergang von ca. 4 km im Wald mit spirituellen Impulsen und Wahrnehmungsübungen. Zeiten des Schweigens und der Austausch über das Erlebte wechseln sich ab. Zum Abschluss feiern wir einen Gottesdienst im Labyrinth des Hauses der Stille.

In der österlichen Zeit lassen die Teilnehmenden sich von der Natur inspirieren, um Bilder des Lebens, des Aufstehens und Auferstehens zu entdecken und in Worte zu fassen: in kleine Texte, poetisch oder prosaisch. Dabei können das Bild vor Augen wie auch das sprachliche Bild zum Sinnbild für das eigene Leben werden.
Wir arbeiten in diesem Kurs gemeinsam nach Art einer Schreibwerkstatt, auch draußen, mit kreativen Impulsen und Schreibanregungen, die Spontanes und Unerwartetes zutage fördern. Wo möglich, teilen wir das Geschriebene miteinander und vertiefen es in Meditation und einem feierlichen Abschluss, bei dem die entstandenen Texte auch mit Liedern, Gebet und einer biblischen Lesung gewürdigt werden. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen.

Christliches Yoga ist Körperarbeit auf christlicher Basis, die berührt und bewegt, nährt und stärkt, verbindet und heilsam wirkt.
Christliches Yoga ist Balsam für Leib und Seele und eine wirksame Technik inneren Frieden und Balance zu erleben. Durch verschiedene Entspannungsübungen werden wir still und ruhig. Atemtechniken erfrischen und schenken einen klaren, wachen Geist. Yogaübungen stärken, dehnen und richten auf.
Das Wochenende dient nicht nur einer gelingenden Work-Life-Balance für Arbeitnehmende, sondern ist auch als Auszeit für zwischendurch geeignet.
Wir werden uns an diesem Wochenende mit dem Thema Herz und der Resilienz beschäftigen. Das Herz ein großartiges Organ und Muskel, der das Blut in jeden Winkel unseres Körpers pumpt und uns so mit Lebenskraft versorgt. Und darüber hinaus ist es der zentrale Ort für unser Gefühlsleben und unsere Selbstwahrnehmung. Ein spannendes Thema – wir werden unser Herz entspannen und stärken, ihm zuhören und ihm die Aufmerksamkeit geben, die es braucht, um kraftvoll und lebensfroh zu schlagen.
Wir beschäftigen uns weiter mit Methoden und Techniken, die unsere Resilienz stärken, damit die Balance im Alltag klappen kann.

Gott ist ein leidenschaftlicher Liebhaber des Lebens. Seine Passion: Mitgefühl und herzliches Erbarmen. Dieser Haltung wollen wir an diesem Tag Raum geben, im Sitzen und Gehen, Liegen und Tanzen. Mit Eutonie, meditativen Übungen und Tänzen. Anreise und Übernachtung am Vortag möglich.