Ich schenke mir eine Unterbrechung im Alltag mit Zeit für Stille, Begegnung mit meinem Körper, der Natur, mit anderen Menschen und spirituellen Impulsen. Dieser Kurs ist insbesondere für Menschen gedacht, die nicht mehr so lange sitzen können. Er findet weitgehend im Schweigen statt mit Meditationseinheiten von 20 Minuten (6 am Tag), Körperübungen, Naturerfahrung, spirituellem Impuls, Austausch und Gottesdienst. Ein Begleitgespräch ist möglich.
