Einführung vorausgesetzt. Sitzen und Gehen in der Stille,
Motivation aus der mystischen Tradition und dem Zen,
Körperübungen.
Meditation und Kontemplation sind auf dem Boden
der Realität ein Weg zur Selbstfindung, Selbsterkenntnis,
Sammlung und Reifung des Menschen. Die Übungen der
Stille helfen auch, leichter zum anderen Menschen und zu
Gott zu finden.