Bei den Vertiefungskursen wird etwas Erfahrung vorausgesetzt
und es wird durchgängig geschwiegen. Daneben gibt es
Begleitung mit Motivationen und Einzelgesprächen. Sitzen in
der Stille ca. 10-mal ca. 20 Minuten dazwischen Gehen in der
Stille. Übungen wacher Aufmerksamkeit, Hinführung zur Kontemplation
(gegenstandsfrei), Meditation der Liebe und Güte,
Vorträge, Impulse aus der Bibel, der christlichen Mystik und
dem Zen. Übungswege sind besonders das „Herzensgebet“
und die „Wolke des Nichtwissens“.
Hinzu kommen Körperübungen, die uns die Ganzheit von
Seele, Geist und Leib erleben lassen, Gebetsgebärden, meditativer
Tanz, kleine Wanderungen.
Bitte mitbringen unter anderem: Wecker, Socken und feste
Schuhe für das Gehen im Freien.
